Le p’tit cocktail matinal d’un bon SlyDventurier

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Je vous propose aujourd’hui une petite recette pour bien démarrer la journée.
Il s’agit d’une petite boisson simple mais pleine de bonnes choses.

Voici les ingrédients:

– Jus de fruits (de préférence BIO)
– Nigari (Magnésium)
– Vitamine C
– Huile Essentielle de Citron

Les proportions sont les suivantes:
pour un verre d’environ 25cl de jus de fruits, je mets autant de Nigari que de vitamine C à savoir 2 à 3 grammes pour une à deux gouttes d’huile essentielle de citron.
Suivant les marques d’huile essentielles, deux gouttes c’est de trop, enfin à mon goût.

Certains préparent à l’avance le Nigari dans un litre d’eau pour lui enlever l’amertume, moi je me mets directement.
Pour la vitamine C, je parle d’acide L-Ascorbique pure en poudre.

Une petite recommandation pour l’usage de ce cocktail, c’est que le Nigari est limite laxatif, la vitamine C à tendance à l’être aussi à haute dose et à donner des gaz. Donc, par précaution, je vous invite à diminuer les doses de moitié si vous essayez cette boisson pour la première fois.

Je vous ai mis les liens dans les ingrédients, vous retrouverez tous les bienfaits de chaque produit.

Dites moi vos impressions si vous l’essayez !

Sylvain de SlyDventure

Curieux de tout et passionné du web en général. J'écris des articles sur Internet depuis 2008. J'aime écrire au sujet de l'écologie, l’environnement, le web, la permaculture, le bien être et la santé, le bricolage et bien d'autres. Tout sujet intéressant m'interpelle.